Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 234,93g | Carbh: 254,51g.
Desayuno: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Almuerzo: Taillefine Fromage Blanc 0%, Amora Ketchup, Auchan Riz Basmati Express, Whey Protéine. Cena: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Prozis Protein Lemonade, Micellar Casein. más...
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2957 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 19 horas y 50 minutos, Durmiendo - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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