|
mitt mål denna veckan var att inte hamna över 77,9. vilket jag gjorde! nästa mål är att hamna under 77,3.Ska vara duktig med matlådor och snacks
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
475 kcal
|
Grasa: 27,81g | Prot: 15,64g | Carbh: 43,23g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Valnötter, Blåbär, Risenta Chiafrön, Grebys Mejeri Greby Mejeri Yoghurt Vanilj. Pasa Bocas / Otros: Äpple, Sevan Original Hummus. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|