|
💪🐱
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 108,09g | Prot: 122,74g | Carbh: 41,57g.
Desayuno: Serenada Ser Salami Królewskie Wędzony, Serenada Rolada Podlaska, Pikok Salami z Papryką, Jajko, Smalec, FA Anticatabolix, Almette Almette z Ziołami, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Almuerzo: Auchan Rolada Truflowa z Poprzeczką. Cena: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Biedronka Kiełki Brokułu, Ocet Winny (z Jabłek), Pomidory, Szalotki lub Dymki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oliwa z Oliwek. Pasa Bocas / Otros: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Thai Spice. más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, rozciąganie biegowe - 25 minutos, Bieg - 51 minutos, Descansando - 11 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|