Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 50,59g | Prot: 119,81g | Carbh: 209,66g.
Desayuno: Брынза, Банан, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Вареное Яйцо, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Брынза, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Cena: Мёд, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Alpro Soya Молоко Vanilla, Чай с Медом, Помидоры Черри, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Saliya555
|