Diario de calderari, 04 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2018:
2287 kcal Grasa: 71,46g | Prot: 69,12g | Carbh: 337,55g.   Desayuno: Pão Doce, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Ovomaltine Flocos Crocantes, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Bolo de Tapioca, Pinha, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Massa Leve Capeletti de Carne. Cena: Kero Coco Água de Coco, Kiwi, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Banana Ouro. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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