Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 66,93g | Prot: 136,86g | Carbh: 237,91g.
Desayuno: Banana, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: فارملاند جبنة قشقوان(لايت), العلالي خميرة جافة فورية, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, العلالي فطر مقطع, Coopoliva Sliced Green Olives, Coopoliva Sliced Black Olives, Sea Salt, فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), Veal Sirloin (Lean Only), Water, Granulated Sugar, Red Tomatoes, Sunflower Oil, Green Sweet Pepper. Cena: المراعي زبادي يوناني سادة, Kellogg's ALL BRAN PLUS. Pasa Bocas / Otros: Mars Snickers, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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