Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 78,68g | Prot: 124,66g | Carbh: 200,02g.
Desayuno: Творог 9%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Котлета Рыбная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Уха, Салат с Морепродуктами, Салат из Морской Капусты. Cena: Смесь Сушеных Фруктов, Сырники с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Eco Greco Йогурт Греческий 7%, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Спирина Ирина
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