Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 126,65g | Prot: 74,40g | Carbh: 24,46g.
Desayuno: Велком Бекон Сырокопченый, Кофе, Русское Молоко Сливки 20%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Жареное Яйцо, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. Almuerzo: Русское Молоко Сливки 20%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Куриные Крылышки с Кожей, ФЭГ Огурцы Солёные, Растительное Масло, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2798 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Elíptica - 5 minutos, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetanok86
|