Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2524 kcal
|
Grasa: 89,38g | Prot: 112,09g | Carbh: 306,07g.
Desayuno: Oatly Havredryck, Kokt Ägg, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova, Oldana Spröda Majsbröd. Almuerzo: Basmatiris (Kokt), Oatly Havredryck, Milda Milda Mat Extra 4%, Kronfågel Salladskyckling, Bregott Bregott Ekologisk. Cena: ICA Rhode Island Dressing, ICA Basic Räkor i Lake, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova. Pasa Bocas / Otros: Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Vita, ICA Fryst Mango, ICA Kokosgurt, Alpro Go On, Fria Gluten Free Grova, Arla Prästost 17%, Fria Gluten Free Grova, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tagit en paus från underskott, och tanken är att jag ska hitta balansen i vad jag behöver för att hålla vikten. Denna helg blev för mycket, då vet jag det.
05 nov. 18 por el miembro: grodaist
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grodaist
|