Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 111,81g | Prot: 86,42g | Carbh: 63,56g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Leite UHT Integral, Café, Açúcar Mascavo, Canela. Almuerzo: Gallo Azeite Extra Virgem, Azeitonas Pretas, Rabanetes, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Cena: Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Mel, Yoki Amendoim Descascado Salgado. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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