Diario de jamiqua, 05 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2018:
1194 kcal Grasa: 50,19g | Prot: 89,40g | Carbh: 110,52g.   Desayuno: Bananas, Newman's Own Lite Honey Mustard Dressing, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Bananas, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Great Value Canned Tuna, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Cena: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Seagram's Jamaican Me Happy. Pasa Bocas / Otros: Schiff Melatonin, Pepsi Diet Pepsi (Bottle). más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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