Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2012
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 25,03g | Prot: 67,47g | Carbh: 185,27g.
Desayuno: Café com Leite de Gordura Reduzida. Almuerzo: Farofa Pronta, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Cena: Molho de Tomate, Ovo Cozido, Macarrão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Iogurte de Morango, Suco de Manga, Pão Francês. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luciana sena
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