Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 111,39g | Prot: 96,46g | Carbh: 153,78g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пшеничный Хлеб, Каша Овсяная 7 Злаков(Моя)😋. Almuerzo: Норильский Молочный Завод Пломбир в Шоколаде, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Фасолевый Суп. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Кальмаров (Мой)🥗, Ehrmann Сметана Сметановна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеканка из Индейки с Рисом 🍗(Моя). Pasa Bocas / Otros: Норильский Молочный Завод Пломбир Ванильный, Сало, Норильский Молочный Завод Снежок. más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 29 minutos, Montañismo - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Pilates - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 6 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|