Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 42,90g | Prot: 81,79g | Carbh: 232,72g.
Desayuno: Треугольнички с творогом, Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Золотая Долина Варенье из Малины, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Сырные Котлеты из Брокколи, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Cena: Капустный Салат, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Треугольнички с творогом, Треугольнички с творогом. más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosha@koshelek
|