Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2012
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 32,62g | Prot: 108,12g | Carbh: 86,05g.
Desayuno: Ovo Estrelado, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Suco de Laranja Natural, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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