Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 173,88g | Carbh: 298,15g.
Desayuno: Nature's Gift Pompoen Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Banaan, Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade. Almuerzo: Peren, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Turkse Dürüm. Pasa Bocas / Otros: River Cola 0 Procent Suiker, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Zespri Kiwi Green, De Ruijter Anijshagel, Body & Fit Whey Perfection Banana, Body & Fit Whip 'N Whey Bar, Jumbo Halfvolle Melk, Mandarijn. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Trabajo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Conduciendo - 35 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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