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Yah! That is a big deal for me considering I was at 124.6, but hadn't gotten around to recording it. LOL! 2.2 pounds! I am trying so hard to eat healthy! NO sugar for a day so far, and no diet coke for nine. Maybe this really will work!!!!
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 66,96g | Carbh: 85,83g.
Desayuno: parmesan, tomato, asparagus, egg whites. Almuerzo: kraft fat free dressing, culvers chicken cashew salad. Cena: canola harvest, velveeta cheese, wonder, Veggie Grillers Prime. Pasa Bocas / Otros: fiber one apple cinnamon muffin, mayo, pickle, egg, Rold Gold Pretzel Sticks, propel. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, run outside - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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