Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2102 kcal
|
Grasa: 90,65g | Prot: 141,31g | Carbh: 182,95g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Магнит Банан, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Овсяная Крупа. Almuerzo: Филе Индейки, Сметана 15%, Томатный Кетчуп, Кудесница Мука Рисовая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СладКо Горький Шоколад 55% Какао. Cena: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|