Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 160,41g | Carbh: 204,78g.
Desayuno: Banana, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Carrots, لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), برجر لحم, TAJ AL-HIND BROWN BASMATI RICE. Cena: Natureland PEANUT BUTTER, Dry Roasted Salted Almonds, Kellogg's ALL BRAN PLUS, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Bounty Bounty. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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