|
Сегодня начинается борьба с оставшимися 10 кг после родов. Подсчёт калорий и три раза в неделю зал. Надеюсь все получится
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 55,77g | Prot: 51,49g | Carbh: 131,29g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко, Сметана, Творог 5%. Almuerzo: Eco Botanica Зефир, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Сосиски. Cena: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Сметана, Борщ со Свининой. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anfisamv1
|