|
За 5 дней сбросила почти все,что набрала в отпуске. С 59.8 до 58.4. Для того,чтобы вернуться в «предотпускной» вес осталось 800 гр. Ничего. Зато организм получил встряску и я психологически разгрузилась. Движемся дальше)
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 56,02g | Prot: 58,50g | Carbh: 152,59g.
Desayuno: Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Dijo Тортилья, Надежда Сыр Плавленный. Almuerzo: Лимак Хлеб Подовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Twix Twix Top, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|