Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 52,78g | Prot: 74,08g | Carbh: 270,51g.
Desayuno: Marraqueta, Huevo Revuelto. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Pepino (con Cáscara), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Quinoa (Cocida). Cena: Pan Integral Tostado, Jugo de Manzana, Quillayes Queso Chacra, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Colun Yogurt Batido sin Lactosa, Jumbo Pasas Rubias, Agua del Grifo, Soprole Yoghurt. más...
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3098 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 1 minuto, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 39 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eiomguitar
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