Diario de Carol Eslabao, 07 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2018:
1312 kcal Grasa: 42,28g | Prot: 92,22g | Carbh: 146,20g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Almuerzo: Brócolis Chineses (Cozido), Pepino (Descascado), Alface Americana, Carne do Peito de Frango, Repolho-Roxo. Cena: Tomates, Alface, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Seara Peito de Frango Desfiado, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Suco de Manga, Lacta Sonho de Valsa Branco. más...
2679 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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