Diario de Shari22, 03 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2012
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2012:
830 kcal Grasa: 24,80g | Prot: 77,65g | Carbh: 86,98g.   Desayuno: Arbonne Essentials Chocolate Shake. Almuerzo: Pure Fit Berry Crunch Bar. Cena: Ultimate Fiber, Cold Milled Flax Seeds, Arbonne Essentials Shake. Pasa Bocas / Otros: Pure Fit Bar. más...
1773 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 8,3 kg a la Semana

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