Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2048 kcal
|
Grasa: 78,58g | Prot: 95,15g | Carbh: 256,93g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Евроопт Банан, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Помидор Сливка, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Cena: Курага, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Сырники с Манкой, Корона Салат из Калтмаров и Картофеля, Макароны с Тушенкой. Pasa Bocas / Otros: Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сало. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|