Diario de anev940, 08 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:
1280 kcal Grasa: 57,86g | Prot: 55,05g | Carbh: 141,68g.   Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ассорти "Горбуша и Скумбрия ", Кефир Обезжиренный, Творог 9%, Сахар, Кофе. Almuerzo: Сахарный Песок, Сахар, Чай, Зефир, Подлива, Гречка Отварная. Cena: Ежики. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко, Мандарины, Ассорти "Горбуша и Скумбрия ", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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