Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1016 kcal
|
Grasa: 41,70g | Prot: 64,74g | Carbh: 102,20g.
Desayuno: Зеленый Лук, Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Пятый Сезон Овощная Смесь. Cena: Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Подсолнечное Масло, Киноа (Вареный), Капустный Салат, Коричневые Грибы , Помело, Помело. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theLAND
|