|
101/86/106
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 43,89g | Prot: 126,15g | Carbh: 160,91g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо (Целое), Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан. Almuerzo: Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Мистраль Гречка. Cena: Перекресток Креветки в/М 90/120. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Пятерочка Хурма. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pono4ka2808
|