Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 76,00g | Carbh: 45,48g.
Desayuno: Max Titanium Whey Protein Femini, Paulista Iogurte Integral Adoçado, Sertanorte Queijo Meia Cura, Banana Nanica, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Coxa de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Coco, Laranja Pêra, Paulista Iogurte Natural Integral, Amêndoas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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