Diario de kopolina, 09 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
1562 kcal Grasa: 40,85g | Prot: 108,45g | Carbh: 194,31g.   Desayuno: Красное Яблоко. Almuerzo: Суп Куриный с Рисом, Морковь, Сельдерей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Морковь, Зеленый Листовой Салат, Печеные Овощи, Суп Куриный с Рисом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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