Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 60,22g | Carbh: 209,84g.
Desayuno: Сгущенка, Сметана, Сырники. Almuerzo: То, Что Надо! Финики, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Курага, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Треугольнички с творогом, Ризотто с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Манник, Королек. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kosha@koshelek
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