Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2786 kcal
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Grasa: 189,00g | Prot: 223,63g | Carbh: 43,50g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 義美 無糖豆漿, 義美 全脂鮮乳, 酪梨, 白蘿蔔, 雞腿. Cena: 有皮雞翼（烘烤）, 好食光無調味堅果 無調味堅果, 無糖豆漿. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raffi0630
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