Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 51,12g | Prot: 82,46g | Carbh: 130,11g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Банан, Приневское Молоко 1.5%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Стейки минтая на гриле, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Просто Огурцы Маринованные, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Кофе с Молоком, Стейки минтая на гриле. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Просто Огурцы Маринованные, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malaya_tata
|