Diario de DmitrijSol, 09 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
2536 kcal Grasa: 101,49g | Prot: 129,54g | Carbh: 202,43g.   Desayuno: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Говядина Отварная. Almuerzo: Просто Азбука Пельмени Мини Ассорти. Cena: Избенка Творог Зерненый 4%. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Ветчиной и Грибами, Asahi Пиво. más...
433 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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