Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 53,27g | Prot: 78,25g | Carbh: 130,82g.
Desayuno: Bifrut Шоколад Темный Классический на Сорбите, Campina Сливки 10%, НОЛЬКАЛОРИЙ Блинчики с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриный Суп Лапша, Приготовленный Яичный Желток. Cena: Жар Свежар Треугольник с Курицей, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanuw-ik
|