Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 115,91g | Prot: 82,03g | Carbh: 25,86g.
Desayuno: Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Куриные Бедрышки (Запеченные), Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. más...
|
|
2959 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetanok86
|