Diario de Жруш, 09 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
1989 kcal Grasa: 90,15g | Prot: 81,19g | Carbh: 212,77g.   Desayuno: Кофе, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром , Азбука Вкуса Блинчики Сырные, Магнит Яблоко. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Булочка Синнабон с Корицей. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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