Diario de panizetka, 09 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
2482 kcal Grasa: 109,20g | Prot: 91,42g | Carbh: 285,25g.   Desayuno: Melvit Mąka Owsiana, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, McEnnedy Syrop Klonowy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Truskawki. Almuerzo: Rogal Marciński, Pomidory Koktajlowe, Metelliana Fasola Biała Hiszpańska, Biedronka Chorizo Extra. Cena: Surówka z Białej Kapusty, Dorsz Atlantycki, Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Marwit Smoothie Żółty. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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