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😀
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 38,13g | Carbh: 122,94g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Isabela Cream Cracker. Almuerzo: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito. Cena: Café com Leite Integral, Empada de Palmito, Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Café com Leite Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mel, Couve-de-Folhas, Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Integral. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 24 minutos, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiéle Machado
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