|
Не пойму почему вес встал на месте?🤔 что я делаю не так.
Помогите, подскажите что делать?
Каждый день жду отвеса, а его нету. Хотя и нагрузку увеличила, стала больше ходить, и питание не совсем уж неправильное. Калории. Не перебираю, ну почему же так происходит????? ☹️😭ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?????!!!
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 45,31g | Prot: 117,75g | Carbh: 119,08g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Almuerzo: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Нут (Вареный), Курица по Французски. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Био Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Королек, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. más...
|
|
2970 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Montañismo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|