Diario de Amelie Amaral, 09 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
1523 kcal Grasa: 85,83g | Prot: 115,91g | Carbh: 69,31g.   Desayuno: Abobrinha Refogada, Omelete. Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Queijo Brie, Abobrinha Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete, Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Buritis Queijo Coalho Espeto. más...
2284 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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