Diario de foggi55, 09 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
220 kcal Grasa: 17,55g | Prot: 6,07g | Carbh: 8,88g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 33%, Nutiva Кокосовое Масло. Cena: Три Правила Мексиканский Суп Чили Кон Карне. más...
2304 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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