有嗯嗯 ———————— ⒈ 體脂 28.7% ⒉ 肌肉 34.4% ⒊ 水份 52.0% ⒋ 骨骼 7.6 kg
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 82,01g | Prot: 61,07g | Carbh: 72,30g.
Desayuno: 總統牌 無鹽奶油, 聖女果, 香菇, 全家 地瓜, 煎雞蛋, 青花菜. Almuerzo: 豉油/醬油, 玉米筍, 木耳菜, 椰子油, 鮭魚. Cena: Cemoi 82%黑巧克力, 金蘭 醬油膏, 米血糕, 豆干, 滷蛋, 聖女果, Kewpie 凱薩沙拉醬, Costco 蘿蔓心. Pasa Bocas / Otros: 百香果, Greek Gods 希臘式優格. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de virgilee
|