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삼박 사일 여행 후
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 98,46g | Prot: 60,74g | Carbh: 24,39g.
Desayuno: 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 해초 건미역, 시금치, 청경채, 삼겹살. Almuerzo: 엑스트라 버진 올리브 오일, 황심채(黄心菜
), 마른 다시마, 시금치, 표고버섯, 삼겹살. más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de taksaka
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