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santa666
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10 nov. 18
Diario de santa666, 10 nov. 18
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За 2 дня ещё минус 700 грамм 💪
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
23,1 kg
.
Aún para ir:
27,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2018:
1438 kcal
Grasa: 58,13g | Prot: 99,95g | Carbh: 121,90g.
Desayuno:
Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Огородников Лечо Болгарское, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая.
Almuerzo:
Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Куриное Филе, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Безе, Пиканта Кабачковая Икра.
Pasa Bocas / Otros:
Пельмени.
más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Comentarios
В чем секрет?
09 nov. 18 por el miembro:
TashaKrasivaya
Быстро нажранное быстро скидывается 🤷♀️ Наверное уходит лишняя жидкость пока. Ем до 1400 и до 18:00
09 nov. 18 por el miembro:
santa666
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