Diario de kcubaruk, 10 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
1309 kcal Grasa: 80,81g | Prot: 47,97g | Carbh: 102,00g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Оливковое Масло, Яичница. Almuerzo: Данон Актимель, Сосиска, Борщ, Арахис. Cena: Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, 4 Сезона Гавайская Смесь. más...
1675 kcal Ejercicio: Bikram Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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