Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 72,41g | Prot: 95,41g | Carbh: 91,06g.
Desayuno: Сафа Колбаса Вареная Говяжья, Каравай Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Лакомо Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Almuerzo: Dove Молочный Шоколад, Яйцо Куриное, Вологодское Масло Сливочное, Сафа Сардельки Говяжьи Халяль, ФЭГ Морковь по-Корейски. Cena: Просто Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Хурма. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 12000 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|