Diario de ulya-kov, 10 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
667 kcal Grasa: 20,99g | Prot: 29,60g | Carbh: 87,12g.   Desayuno: Банан, Велком Бекон Сырокопченый, Карбонат, Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Nesquik Какао на Молоке. Almuerzo: Приготовленный Лук, Помидор Запеченный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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