Diario de merfo37, 10 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018

77,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:

1792 kcal

Grasa: 32,49g | Prot: 93,36g | Carbh: 261,28g. Desayuno: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Café con Leche Descremada, Pan Blanco. Almuerzo: Ta Tung Rollitos de Primavera, Man Fong Pan Chino, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Martínez Loriente Tallarines con Pollo. Cena: Sushi, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Zanahoria. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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11 nov. 18 por el miembro: merfo37


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