|
ach, ik weet iig hoe ik tzt stabiel kan blijven... 🤷
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
436 kcal
|
Grasa: 30,34g | Prot: 12,43g | Carbh: 27,00g.
Desayuno: Belbake Geraspte Kokos, AH Rode Pitloze Druiven, Dirk Nashipeer (Vers), Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Melkan Yoghurt Turkse Stijl. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Honing Zout Amandel. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Hahah ja zo is het 😉
Mag ik gelijk even iets off-topics vragen.. H&B heeft het 2e product voor 1 eurie dus ik ben weer even meelsoorten aan het inslaan. Nu spiek ik as you know nog weleens naar jouw heerlijke baksels en creaties.. 😁 maar ik twijfel nu of ik tijgernotenmeel, kastajemeel of iets van soya of lupine of kikkererwten toevoeg aan mijn standaard bestelling (ik heb altijd lijnzaad, amandelmeel, kokosmeel, bananenmeel, meel van havermout ect in huis). Wat vind jij t meest lekker en bruikbaar voor low carb baksels?
11 nov. 18 por el miembro: Zomerspruit
|
Tijgernoten- en kastanjemeel heb je echt niet nodig! Het wordt vrij snel minder van kwaliteit en voegt niet echt iets toe. Lupinemeel gebruik ik wel af en toe, is leuk in een niet te grote verpakking om een beetje mee te spelen. Sojameel en kikkererwtenmeel gebruik ik graag, met name om verschillende soorten LC brood mee te bakken!
11 nov. 18 por el miembro: Elfje69
|
Ah super, hier heb ik wat aan. Dankjewel!! ❤️
11 nov. 18 por el miembro: Zomerspruit
|
Enneuhhh, sorry voor deze stoorzender op de dag des herens 😜😂, maaaaaarrrr in hoeverre in lijnzaad blond van toegevoegde waarde op de normale? Kan ik daar nog wat leuks mee doen?
11 nov. 18 por el miembro: Zomerspruit
|
hihi, de Here gaat mijn deur al jaren voorbij hoor, ik heb een "nee, nee" sticker 🤣. Blond lijnzaad isbqua voedingswaarde en smaak hetzelfde als de donkere. ik vind alleen in veel baksels de lichtere kleur veel mooier. nadeeltje: je kan het alleen "heel" kopen en dat kan je lichaam niet verwerken, dus je moet het maken en dat lukt alleen met een elektrisch koffiemolentje. ik doe eens in de zoveel tijd een zak en dan bewaar ik het in een luchtdichte pot👍. (en ja, dat schijnt héél slecht te zijn, maar ik doe het toch 🤷)
11 nov. 18 por el miembro: Elfje69
|
Hahah oke, mij teveel moeite dus dan sla ik dat eventjes over 😂🙊😇
11 nov. 18 por el miembro: Zomerspruit
|
Als je een elektrisch koffiemolentje hebt ben je in 5 min klaar hoor, maar ik kan me voorstellen dat je het (te)veel gedoe vindt 😁. Ik ben lekker bonbons aan het maken nu, straks foto!
11 nov. 18 por el miembro: Elfje69
|
Doe ik ook hoor Elfje69. En ja het staat echt wel even behalve als ik lijnzaad crackters maak. Dan gaat het even wat sneller op.
11 nov. 18 por el miembro: kittybas
|
Ik heb bij mij keukenmachine zo'n soort 'koffie'molentje. Daar maal ik mijn lijnzaad mee en havermout bijv.. Gaat goed.
11 nov. 18 por el miembro: Tijmpje
|
Oja zoiets heb ik idd ook Tijmpje.. das ook een goed idee! En ben benieuwd naar je bonbons Elfje!
11 nov. 18 por el miembro: Zomerspruit
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|